味噌ネギ作りました

八千代の道の駅にて、やすこさんの手造り味噌と泥ネギを買いましてので、ネギ味噌作りました🙋‍♀️

玄米醤油麹と味噌とネギのみじん切りを混ざるだけ🎶

簡単なご飯のおともです💕

この頃食べ過ぎているのか、花粉の影響か、肌の調子が悪いです😅

なので、腸内環境を整えていこうと思います。

しばらくはパンはオアズケ😫

でも、今までもたまにしか食べなかったけどね〜〜

ドテラのミネラルはいつもより多めに飲みます。

身体が敏感になっている時期なので、気をつけなければいけませんね💦

カラダの声に敏感に✨

皆様も気をつけて過ごしましょうね🙋‍♀️

わが家の薬箱

わが家の薬箱はドテラのエッセンシャルオイルが入った箱です📦

頭が重い

咳が出る

喉のイガイガ

お腹の不具合

食べ過ぎ

寝起きが悪い

やけど

ニキビ

吹き出物

筋肉痛

肩コリ

腰痛

気分がふさぐ

気持ちの整理

などなど

植物の純粋な力で回復に導きます

薬ではなく自然なものでケアしたい🍀

私はなるべく化学的なものを体に入れない、つけない様に生活していきます✨

しかし、避けようもなく入ってきてしまいますよね〜

そんな時は、ドテラの柑橘系のエッセンシャルオイルでケア🎶

体の巡りを助けてくれます🍋🍊

こんなに簡単に使えるのは、CPTG規格だからです。

また今度その事について書きますね🤗

今日のオイルの紹介

今日は花粉の時期にかなりお世話になっている

ペパーミントを紹介しますね🙋‍♀️

飲用はもちろんなのですが、マスクに垂らしてみたら

とーっても爽やか🐽

こめかみや、首の付け根あたりに塗布すれば

またまたとーっても爽やか

手に一滴たらして両手で揉み込んで鼻の近くで嗅いでみてください

あー

しあわせ💕

頭が重苦しかったり

ボーッとしたり

勉強するときや

気分が悪いとき

などなど

リフレッシュ✨

こんな事ができるのは厳しい検査をして

天然純粋なエッセンシャルオイルだからです🍀

これからもアメリカのドテラ社のエッセンシャルオイルを紹介していきますので、遊びに来てくださいね🙋‍♀️

花粉の季節到来🌲

私は40過ぎたあたりで花粉症になりました。

14回目の花粉の季節😅

しかし

私にはメディカルアロマがあります。

薬には頼りたくないので、エッセンシャルオイルでケアしますよ〜〜

ベジカプセルに

ラベンダー

ペパーミント

レモン

を入れて食後に飲みます💊

外出の時には、トライイーズと言うサプリ🎶

なるべく薬に頼らない

自然なもので対処する

そんな生活をまる三年

だんだんと体が変わってきています

年をとるのが楽しみになってきている自分が居ます💕💕

アロマ香るトータルヘルスアドバイザー

はじめまして🌸アロマセラピストの紀子です🌸

ブログ初心者ですが、皆さまに健康的な生活の送り方を発信していきたいと思います🎶

どうぞよろしくお願いします🎶

🍀愛犬コッカプーのジョセフの様子も書きますよ〜

🍀エッセンシャルオイルの簡単な使い方もね！

🍀当たり前すぎて忘れてしまっている健康の基本など

ただ、少しズボラな性格なので毎日は無理なので、週一くらいで書けたらなぁと思っています。

たまには遊びに来てくださいね🙋